Doktor TakvimiRandevu Al!

Blog sayfama hoşgeldiniz

Psikologlar Neden Terapiye Gider? Terapistin Kendi Terapi Sürecinin Önemi

Psikologlar neden terapiye gider? Terapistin kendi terapi sürecinin öz farkındalık, empati, mesleki sınırlar ve terapötik ilişki açısından önemi nedir?
Detaylı bilgi

Suçluluk Duygusu: İçsel Eleştirmenin Gücü ve Yükü

Suçluluk duygusu nedir, neden ortaya çıkar? Sağlıklı ve sağlıksız suçluluk arasındaki farklar, suçlulukla baş etme yolları ve içsel eleştirel ses hakkında bilgilendirici içerik.
Detaylı bilgi
romantik-iliskilere-veya-partnere-yonelik-takintilar-obsesif-kompulsif-bozuklugun-bir-diger-sekli

Romantik İlişkilere veya Partnere Yönelik Takıntılar: Obsesif Kompülsif Bozukluğun Bir Diğer Şekli

Obsesyonlar istenmediği halde akla gelen, tekrarlayıcı düşüncelerdir. Kompülsiyonlar ise bu rahatsız edici düşüncelerin yarattığı sıkıntıyı azaltmak adına yapılan davranışlardır. Obsessif kompülsif bozukluk (OKB) kişinin işlevselliğini bozacak düzeyde, günde 1 saatten fazla kişinin bu obsesyon ve kompülsiyonlarla uğraştığı bir bozukluktur.
Detaylı bilgi
terkedilme-semasi

Terk Edilme Şeması

Terk edilme şeması, kişinin önem verdiği ilişkilerin devam etmeyeceğine veya yakın olduğu kişilerin kendisinden uzaklaşabileceğine ilişkin güçlü bir beklentiyle ilişkilidir. Bu yazıda terk edilme şemasının nasıl gelişebileceği, yakın ilişkilerde nasıl kendini gösterebildiği ve bu şemayla nasıl çalışılabileceği hakkında bilgiler bulabilirsiniz.
Detaylı bilgi
duygusal-yoksunluk-semasi-nedir

Duygusal Yoksunluk Şeması

Duygusal yoksunluk şeması, kişinin duygusal ihtiyaçlarının yeterince karşılanmayacağına ilişkin güçlü bir beklentiyle ilişkilidir. Bu yazıda duygusal yoksunluk şemasının nasıl gelişebileceği ve yetişkinlikte, özellikle yakın ilişkilerde, nasıl kendini gösterebildiği hakkında bilgiler bulabilirsiniz.
Detaylı bilgi
basarisizlik-semasi

Başarısızlık Şeması

Başarısızlık şeması, kişinin kendisini başarı ve performans gerektiren alanlarda yetersiz veya başarısız görmesiyle ilişkili olabilir. Bu yazıda başarısızlık şemasının nasıl gelişebileceği, farklı yaşam alanlarında nasıl kendini gösterebildiği ve bu şemayla nasıl çalışılabileceği hakkında bilgiler bulabilirsiniz.
Detaylı bilgi
jhvjh

Yüksek Standartlar Şeması ve Mükemmeliyetçilik

Yüksek standartlar şeması, kişinin kendisine yönelik beklentilerinin yoğun bir baskıya dönüşmesiyle ilişkili olabilir ve bazı kişilerde mükemmeliyetçi düşünce ve davranışlarla kendini gösterebilir. Bu yazıda yüksek standartlar şeması ile mükemmeliyetçilik arasındaki ilişkiyi, nasıl gelişebileceklerini, yaşam üzerindeki etkilerini ve bu örüntülerle nasıl çalışılabileceğine dair bilgiler bulabilirsiniz.
Detaylı bilgi
kaygi-bozukluklari

Boşluk Duygusu

Boşluk duygusu; kişinin kendisiyle, duygularıyla veya çevresiyle bağlantısının azaldığını hissetmesi, yaşamını anlamsız ya da amaçsız algılaması ve içsel olarak bir şeylerin eksik olduğu hissiyle kendini gösterebilir. Bu yazıda boşluk duygusunun nedenleri, nasıl kendini gösterebildiği ve bu duyguyla baş etme yolları hakkında bilgiler bulabilirsiniz.
Detaylı bilgi

Şema Terapi Nedir?

Şema Terapi, kişinin yaşamında tekrar eden ve değiştirmekte zorlandığı duygu, düşünce ve davranış örüntülerini anlamaya ve değiştirmeye odaklanan bütüncül bir psikoterapi yaklaşımıdır. Bu yazıda şemaların nasıl gelişebileceği, temel duygusal ihtiyaçlar, başa çıkma biçimleri ve Şema Terapide değişimin nasıl ele alındığı hakkında bilgiler bulabilirsiniz.
Detaylı bilgi